ISSY-PILATES

Un corps tout neuf !

Nous vous proposons des cours individuels et collectifs

Ces cours s'adressent à tous, sportif ou non, femmes enceintes, jeunes ou séniors.

Vous aimeriez avoir un corps plus tonique, un meilleur maintien, vous avez mal au dos et vous souhaitez travailler votre corps en souplesse et sans heurt.

La méthode Pilates est faite pour vous!!

Le Pilates est une méthode qui permet de tonifier les muscles profonds et de travailler la souplesse pour retrouver un bon alignement de la colonne vertébrale et améliorer la posture. La synergie du travail musculaire et de la respiration permet de mieux contrôler le corps et d’apaiser l’esprit

Nous espérons vous revoir très bientôt !